O sistema imunológico é o grande guardião do nosso corpo — uma rede complexa de células, tecidos e órgãos que trabalham juntos para proteger contra invasores como vírus, bactérias, fungos e até células cancerígenas.

O uso excessivo de telas na infância tem sido objeto de preocupação crescente entre pais, educadores e profissionais da saúde. Os impactos vão desde o sedentarismo e alimentação inadequada até o desenvolvimento de problemas emocionais e físicos que podem persistir na vida adulta.

Versátil, saboroso e cheio de nutrientes, o grão-de-bico é um verdadeiro aliado da saúde e do bem-estar.

Você já fez homus  em casa? Sério — é aquela pastinha que combina com T-U-D-O!  🥖🥕🍞 Cremosa, saborosa e super nutritiva, essa receita é uma parceria deliciosa entre o Broto Botica e a nutricionista funcional Giovana Canno  🌿. Juntos, trazemos uma opção prática e saudável que vai deixar seus lanches e refeições muito mais equilibrados. Além de ser fácil de preparar, o homus é rico em proteínas vegetais e fibras , graças ao grão-de-bico , um ingrediente poderoso para o corp

O que são alimentos naturais, orgânicos, veganos e vegetarianos? Quais as diferenças entre eles? O que pode definir um alimento como saudável ou não?