Quando o assunto é alimentação saudável, informações contraditórias surgem o tempo todo. Um dia um alimento é considerado vilão, no outro vira herói. Dietas milagrosas, promessas rápidas e regras rígidas acabam gerando mais confusão do que consciência. No Broto Botica , acreditamos que comer bem vai muito além de modismos. Alimentação saudável é sobre equilíbrio, qualidade dos ingredientes e escolhas possíveis no dia a dia. Por isso, hoje vamos desvendar alguns dos mitos mais

Os superalimentos são ingredientes naturais conhecidos por sua alta concentração de nutrientes essenciais. Eles fornecem vitaminas, minerais, antioxidantes, proteínas e gorduras boas, contribuindo para mais energia, equilíbrio e bem-estar no dia a dia. Descubra como incluir, por exemplo pólen apícola, castanha-do-Brasil e cacau na alimentação diária.

Um dos principais benefícios do chocolate de verdade está na sua composição. Diferente dos produtos que apenas “imitam” chocolate, ele não leva gordura hidrogenada, aromatizantes artificiais ou açúcar refinado.

2026 começa com novidade por aqui: o Broto Botica agora tem um Programa de Fidelidade feito para quem acredita que cada escolha natural merece ser valorizada. A partir de agora, toda compra vira ponto — e ponto vira prêmio. Simples, transparente e com a nossa cara: cuidado, curadoria e propósito.

Se tem uma época do ano que pede gestos carinhosos, sabores especiais e presentes cheios de significado… é o Natal. E, para deixar essa celebração ainda mais gostosa, o Broto Botica traz uma novidade que é pura delicadeza: o Trio de Mini Geleias Puro e Leve em embalagem natalina exclusiva. Esse kit foi pensado para quem quer presentear com algo bonito, prático e feito com cuidado — daquele jeitinho que só os produtos naturais conseguem entregar. Por que esse trio de geleias

Nada de consumo sem propósito ou compras por impulso. A nossa BrotoFriday  é sobre escolher bem, investir no seu bem-estar e aproveitar o melhor da alimentação natural com consciência. E o melhor: a Black Friday foi estendida até 5/12 ! Mais tempo para renovar a despensa, experimentar novos produtos e garantir seus favoritos com condições super especiais. Confira os destaques que estão movimentando a semana: 💊 Nutrify com até 52% OFF + descontos progressivos Os suplementos d

Você já pensou nas vantagens de comprar em um e-commerce que não apenas vende alimentos saudáveis, mas faz uma curadoria cuidadosa, uma seleção cuidadosa de produtores e produtos? No Broto Botica, cada item disponível passa por uma seleção criteriosa para garantir qualidade, transparência e impacto positivo no seu bem-estar e no planeta.

A Black Friday chegou ao Broto Botica — e aqui ela tem outro sabor. Nada de estímulo ao consumo sem propósito ou compras por impulso. A nossa BrotoFriday é sobre aproveitar o momento para investir em bem-estar, qualidade de vida e escolhas mais naturais para o seu dia a dia.

As geleias são clássicas na mesa, mas a escolha da marca faz toda a diferença. Muitas versões comuns no mercado vêm carregadas de açúcares, corantes e conservantes artificiais. Já as geleias de marcas naturais  trazem um conceito diferente: mais próximas do que a fruta oferece de melhor e com muito mais respeito ao seu corpo. 🌱 5 motivos para escolher geleias naturais 1. Ingredientes de verdade Feitas com frutas selecionadas e sem aditivos químicos, garantem um sabor autênti

A estreia das nossas receitas foi com o homus — e, como nem sempre usamos todo o grão-de-bico , separamos outra receita prática e deliciosa para aproveitar esse superalimento de um jeito diferente: Salada de grão-de-bico colorida e deliciosa do Broto Botica  🌿 Uma opção supernutritiva, rica em fibras e proteínas vegetais, leve e perfeita para quem quer comer bem sem complicar. 💛 ✨ Receita: •2 xícaras (chá) de grão-de-bico cozido •1 tomate picado •½ cebola picada •1 xíc

O sistema imunológico é o grande guardião do nosso corpo — uma rede complexa de células, tecidos e órgãos que trabalham juntos para proteger contra invasores como vírus, bactérias, fungos e até células cancerígenas.

O uso excessivo de telas na infância tem sido objeto de preocupação crescente entre pais, educadores e profissionais da saúde. Os impactos vão desde o sedentarismo e alimentação inadequada até o desenvolvimento de problemas emocionais e físicos que podem persistir na vida adulta.

Versátil, saboroso e cheio de nutrientes, o grão-de-bico é um verdadeiro aliado da saúde e do bem-estar.

Você já fez homus  em casa? Sério — é aquela pastinha que combina com T-U-D-O!  🥖🥕🍞 Cremosa, saborosa e super nutritiva, essa receita é uma parceria deliciosa entre o Broto Botica e a nutricionista funcional Giovana Canno  🌿. Juntos, trazemos uma opção prática e saudável que vai deixar seus lanches e refeições muito mais equilibrados. Além de ser fácil de preparar, o homus é rico em proteínas vegetais e fibras , graças ao grão-de-bico , um ingrediente poderoso para o corp

O que são alimentos naturais, orgânicos, veganos e vegetarianos? Quais as diferenças entre eles? O que pode definir um alimento como saudável ou não?

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O  BROTO BOTICA  é mais que uma loja. É um espaço onde as pessoas adquirem produtos e compartilham um compromisso com a sustentabilidade...

Nós, do Broto Botica, acreditamos que os produtos que oferecemos devem ser saudáveis e produzidos com respeito ao meio socioambiental. Além disso, precisam ser saborosos, acessíveis e disponíveis.

Em tempos em que a urgência ambiental exige ação concreta, o Broto Botica  se posiciona com firmeza: é hora de repensar o uso do isopor e...

Um guia natural para proteger a mente e cultivar lucidez O novo e-book CÉREBRO VIVO  chegou para transformar conhecimento científico em...