Fonte de proteínas vegetais e fibras, o grão é combinado com vegetais frescos e um molho de mostarda com calda de tâmara.

Fontes de proteínas, fibras e carboidratos, esses alimentos podem contribuir para a saúde do coração quando fazem parte de uma alimentação equilibrada

A proximidade da cozinha pode facilitar refeições mais organizadas, mas também abre espaço para horários irregulares, delivery e lanches rápidos

Cozinhar, presentear e dividir a mesa podem expressar cuidado, fortalecer relações e criar lembranças Você provavelmente já experimentou uma comida e se lembrou de alguém. Às vezes, basta um cheiro conhecido tomar conta da cozinha para trazer de volta uma pessoa, uma casa ou um almoço de infância. “Quando a gente pensa em uma comida de que gosta, quase nunca se lembra da comida em si. Lembra quem fazia, onde comia e com quem você comia”, explica a psicanalista Bruna Vano. Uma

Conheça quatro tipos de arroz para variar o almoço de Dia dos Pais e confira uma receita de arroz negro cremoso com cogumelos.

VOCÊ JÁ ENCONTROU UM CARUNCHO NO ARROZ, NÉ? 😣 Ou no feijão, ou no macarrão, ou no milho... Esse bichinhos chegam na sua casa junto com o alimento que você comprou, e o único defeito dele é esse: ele gosta de comer o mesmo que você! 🍽 Mas tem 3 coisas que o CARUNCHO precisa para se reproduzir no pacote que você está comprando e que ele chama de casa: ❌ ALIMENTO ❌ AR ❌ TEMPERATURA AGRADÁVEL 🌱 Alimento ele já tem, afinal o caruncho foi colhido junto com esse grão que você que

Frutas, castanhas e preparações simples ajudam a manter a praticidade sem depender de biscoitos recheados, salgadinhos e doces industrializados. O lanche da tarde não costuma receber a mesma atenção que as principais refeições, não é mesmo? Em geral, a fome aparece em horário comercial, entre compromissos e tarefas, quando falta tempo para pensar no que comer. É aí que entram os ultraprocessados. Por isso, ter opções mais saudáveis à mão pode fazer diferença na rotina. Quand

Encontre o presente ideal para o Dia dos Pais no Broto Botica. Chocolates de verdade, geleias artesanais e produtos naturais com ofertas especiais.

Termos como “integral”, “orgânico”, “vegano” e “sem conservantes” destacam características dos produtos — mas não contam, sozinhos, toda a história. Basta navegar pelo site do Broto Botica para encontrar embalagens repletas de termos que parecem indicar escolhas melhores: “integral”, “orgânico”, “vegano” e “sem conservantes” são alguns dos mais comuns. Mas o que eles realmente revelam sobre os alimentos? Embora cada palavra destaque uma característica do produto, nenhuma deve

Recebemos recentemente o relato de uma cliente sobre sua alergia à soja, o que motivou uma consulta direta ao fabricante, a Coopernatural, para garantir total segurança e transparência sobre nossos produtos. Agradecemos profundamente esse tipo de comunicação: ela nos ajuda a aprimorar nosso atendimento e reforça nosso compromisso com consumidores que dependem de informações precisas para cuidar da própria saúde. Em resposta, a Coopernatural compartilhou uma informação releva

Mudanças de comportamento levam consumidores a buscar mais variedade, transparência e sustentabilidade nas escolhas alimentares. A alimentação saudável deixou de ser associada apenas à contagem de calorias ou ao consumo isolado de determinados nutrientes. Cada vez mais, as escolhas feitas à mesa refletem valores pessoais, preocupações ambientais e o interesse por entender como os alimentos são produzidos. Relatórios de tendências da WGSN, Mintel, Innova Market Insights e Vit

Com o crescimento da alimentação natural, a pipoca de milho orgânico ganhou destaque como uma opção ainda mais saudável e sustentável.

O inverno chegou e o frio já aparece em muitas cidades. Neste período, nosso corpo pede mais cuidado, acolhimento e atenção à rotina. É também nessa época que muita gente começa a buscar formas naturais de fortalecer a imunidade e manter o bem-estar em equilíbrio.

Tem cheiro de milho no ar, bandeirinhas espalhadas e aquele clima gostoso de encontros ao redor da mesa. A festa junina é uma celebração cheia de memória afetiva — e também pode ser uma oportunidade de valorizar ingredientes naturais e receitas mais equilibradas. No Broto Botica, muitos dos sabores clássicos dessa época aparecem em versões orgânicas e naturais, mostrando que tradição e alimentação consciente podem caminhar juntas. Canjica: tradição que aquece A canjica é um d

A Páscoa passou, mas ainda é tempo de aproveitar — e com ainda mais consciência. No Broto Botica, o momento agora é de dar continuidade ao cuidado com a alimentação, sem abrir mão do prazer. Por isso, o Saldão Pós-Páscoa traz uma seleção de chocolates especiais com 20% de desconto , perfeitos para quem quer manter o equilíbrio no dia a dia. Entre os destaques está a barra da Bio2 Banana e Chocolate , prática e saborosa, ideal para lanches rápidos e nutritivos. Uma combinação

O ciclo feminino é movimento. É ritmo. É transformação constante. Ao longo da história, mulheres recorreram às plantas como aliadas — para acalmar, equilibrar, energizar ou simplesmente criar momentos de pausa. Inspirados nos blends da linha Bom Floral , reunimos chás que podem acompanhar diferentes fases do ciclo e estados emocionais, sempre com suavidade, consciência e respeito ao corpo. Para os dias de sensibilidade: Leve & Tranquilo Com ingredientes como camomila, erva-do

Março é tempo de reconhecer, celebrar e agradecer. No Mês da Mulher, o Broto Botica presta homenagem a mulheres que transformaram — e continuam transformando — a forma como produzimos, consumimos e pensamos o alimento. Cada uma, à sua maneira, nos lembra que bem-estar não é tendência. É compromisso com a vida. Bela Gil — Alimentação como consciência Chef, apresentadora e ativista, Bela Gil ajudou a ampliar o debate sobre comida de verdade no Brasil. Ao valorizar ingredientes

Março é um mês de reconhecimento, reflexão e celebração. No Broto Botica, escolhemos vivê-lo com profundidade — valorizando mulheres que cultivam ideias, constroem negócios conscientes, preservam saberes ancestrais e transformam o cuidado em prática diária. Cultivam ideias. Relações. Negócios. Saberes ancestrais que atravessam gerações.Cultivam o próprio corpo. A própria mente. E, todos os dias, semeiam futuro. Ao longo do mês, preparamos conteúdos especiais voltados ao unive

Quando o assunto é alimentação saudável, informações contraditórias surgem o tempo todo. Um dia um alimento é considerado vilão, no outro vira herói. Dietas milagrosas, promessas rápidas e regras rígidas acabam gerando mais confusão do que consciência. No Broto Botica , acreditamos que comer bem vai muito além de modismos. Alimentação saudável é sobre equilíbrio, qualidade dos ingredientes e escolhas possíveis no dia a dia. Por isso, hoje vamos desvendar alguns dos mitos mais

Os superalimentos são ingredientes naturais conhecidos por sua alta concentração de nutrientes essenciais. Eles fornecem vitaminas, minerais, antioxidantes, proteínas e gorduras boas, contribuindo para mais energia, equilíbrio e bem-estar no dia a dia. Descubra como incluir, por exemplo pólen apícola, castanha-do-Brasil e cacau na alimentação diária.